FrÚttir
07.10.2013 - Ůrek og styrktarnßmskei­
 

Á næstkomandi föstudag hefjast þrek og styrktartímar í íþróttamiðstöðinni.

Tímarnir verða á þriðjudögum kl 19 og á föstudagsmorgnum kl 6:45 og verður námskeiðið í 6 vikur.

Námskeiðið verður í umsjón Sveins Þórðarsonar íþróttafræðings.

Verðið er 5000kr fyrr þá sem vilja taka þátt í báðum tímunum en 3000kr ef aðeins á að taka þátt 1 sinnum í viku og er þá hægt að velja hvort mætt er á þriðjudegi eða föstudegi. Athugið að gjald í salinn er ekki innifalið.

Á morgun, þriðjudaginn 8. oktòber, kl 19 er prufutími fyrir þá sem vilja prófa.

Tímarnir munu taka um 30-45 mínútur og henta bæði konum og körlum í allskonar ástandi.

Tekið verður við skráningum eftir prufutímann, í netfanginu sveinnthordur@gmail.com eða hjá Sveini í íþròttamiðstöðinni á milli 9 og 12

SÞÞ

 


Ve­ri­ Ý dag
Ve­urst÷­in Papey kl.10:00:00
Hiti:1,2 ░C
Vindßtt:NV
Vindhra­i:9 m/sek
Vindhvi­ur:15 m/sek
 
 
Ve­urst÷­in Teigarhorn kl.10:00:00
Hiti:0,5 ░C
Vindßtt:NV
Vindhra­i:4 m/sek
Vindhvi­ur:11 m/sek
 
 
Ve­urst÷­in Hamarsfj÷r­ur kl.10:00:00
Hiti:1,9 ░C
Vindßtt:V
Vindhra­i:8 m/sek
Vindhvi­ur:17 m/sek
 
 
Flˇ­ og Fjara: 14.11.2019
smmffl
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             
Fj÷lmenningarsetur
Fiskmarka­ur Dj˙pavogs
═sland.is