FrÚttir
07.10.2013 - Ůrek og styrktarnßmskei­
 

Á næstkomandi föstudag hefjast þrek og styrktartímar í íþróttamiðstöðinni.

Tímarnir verða á þriðjudögum kl 19 og á föstudagsmorgnum kl 6:45 og verður námskeiðið í 6 vikur.

Námskeiðið verður í umsjón Sveins Þórðarsonar íþróttafræðings.

Verðið er 5000kr fyrr þá sem vilja taka þátt í báðum tímunum en 3000kr ef aðeins á að taka þátt 1 sinnum í viku og er þá hægt að velja hvort mætt er á þriðjudegi eða föstudegi. Athugið að gjald í salinn er ekki innifalið.

Á morgun, þriðjudaginn 8. oktòber, kl 19 er prufutími fyrir þá sem vilja prófa.

Tímarnir munu taka um 30-45 mínútur og henta bæði konum og körlum í allskonar ástandi.

Tekið verður við skráningum eftir prufutímann, í netfanginu sveinnthordur@gmail.com eða hjá Sveini í íþròttamiðstöðinni á milli 9 og 12

SÞÞ

 


Ve­ri­ Ý dag
Ve­urst÷­in Papey kl.13:00:00
Hiti:9,8 ░C
Vindßtt:SSA
Vindhra­i:1 m/sek
Vindhvi­ur:3 m/sek
 
 
Ve­urst÷­in Teigarhorn kl.13:00:00
Hiti:9,5 ░C
Vindßtt:A
Vindhra­i:4 m/sek
Vindhvi­ur:5 m/sek
 
 
Ve­urst÷­in Hamarsfj÷r­ur kl.13:00:00
Hiti:9,3 ░C
Vindßtt:A
Vindhra­i:3 m/sek
Vindhvi­ur:4 m/sek
 
 
Flˇ­ og Fjara: 02.6.2020
smmffl
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
             
Fj÷lmenningarsetur
Fiskmarka­ur Dj˙pavogs
═sland.is