Fréttir
29.11.2012 - Hreyfing og einbeiting
 

Þessa grein fékk ég senda frá foreldri sem á börn í grunn- og leikskólanum.
Þetta eru áhugaverðar "pælingar" og alveg þess verðar að skoða þæ

Ef þú ekur með barnið þitt í skólann dregur þú úr náms- og einbeitingarhæfni þess það sem eftir lifir dags. Þetta eru niðurstöður rannsóknar sem hið danska rannsóknarsetur OPUS framkvæmdi en frá þessu er sagt á vef Politiken.

Fæðan skiptir minna máli
Upphaflega átti rannsóknin sem náði til 20.000 grunnskólabarna, að snúast um hve mikilvægur morgunmatur væri fyrir námsárangur og einbeitingu barna en í ljós kom að morgunmaturinn skiptir minna máli og það sem er í nestisboxinu hefur lítil áhrif á námsgetu barnanna eftir nestistímann. Niðurstöðurnar þykja áhugaverðar þar sem þær sýna að börn ná betri einbeitingu við námið ef þau hafa gengið, hjólað eða farið á línuskautum eða hjólabretti í skólann.

Áhugaverðar niðurstöður
„Það var athyglisvert að komast að því að sú hreyfing sem börnin fá við það að koma sér sjálf í skólann hefur enn áhrif fjórum tímum síðar. Mjög athyglisvert. Þetta kemur þó ekkert á óvart ef við hugsum út í það hvernig okkur líður eftir morgunhlaupatúrinn,“ segir dr. Niels Egelund, prófessor við Árósaháskóla, en hann er einn þeirra sem stóðu að rannsókninni.


Ég vil þó ekki gera lítið úr mikilvægi þess að borða hollan og góðan morgunverð og hafa hollt og gott nesti meðferðis en hreyfingin skiptir líka mjög miklu máli.  HDH

 

 

 


smţmffl
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31